【ヘアケア】1度生えてきた白髪を黒髪に戻す方法 [VOCE]
1度生えてきた白髪を黒髪に戻す方法 [VOCE]
鏡で見つけたキラリと光る悲しき1本の白髪。この毛穴からは一生黒い髪は生えてこないの?そんな悩みは食生活で解決できます。
Q:一度生えてきたら白髪はもう黒くならないの?
A:『一旦白髪が生えたら、もう二度と黒髪は生えてこない』、こんな噂が気になり出すのも35歳前後。でも安心してください。これは全く正しい情報ではありません。「マリーアントワネットが一晩で頭が真っ白になった」と言われていますが、病気やストレスなどで一時的に白髪が増えていた人が、原因を取り除いた後、黒髪に戻ったケースも少なくないのです。白髪が生えていた毛穴から再び黒髪が生えてくることは、それほど珍しいことではありません。
Q:白髪を黒くする方法は?
A:例えば髪を1本抜いた時に、途中一部だけ白髪になっている髪があります。これは、白髪の部分が毛根から生えた時期、ストレスなどで生活習慣が乱れたことを表わしています。その後、黒髪に戻っていれば、白髪を引き起こしたストレスなどの原因から解放されたことを意味しているのです。突然白髪が増えた、と感じたら、まずはバランスのよい食事を心がけましょう。
髪の毛の色はメラニン色素で決まります。このメラニン色素を作り出す細胞がメラノサイト。また、メラノサイトがメラニンを作り出す時に必要なのがチロシナーゼという酵素です。そこで、メラノサイトやチロシナーゼの働きをよくする食べ物を積極的にとりましょう。
ヨード
細胞の成長を助けてメラノサイトの働きを活性化して、髪の毛を健康な状態にします。
海藻類(昆布、ひじき、わかめなど)、魚介類(いわし、さば、かつおなど)
チロシン
メラニン色素の原料のひとつで、これが不足すると髪の毛の色は抜けたまま、白髪に。
乳製品(チーズ類)、果物(バナナ、アボカド、りんごなど)、魚介類(かつお、まぐろ、たらこなど)、大豆、ナッツ類(アーモンド、大豆、落花生、豆腐など)
銅
メラニンを作り出すチロシナーゼの働きを活発にさせるミネラル。
豆類(大豆、納豆、カシューナッツなど)、野菜類(ごぼう、にんにく、パセリなど)、穀類(そば、さつまいも、玄米など)、魚介類(えび、かに、ほたるいかなど)、果物(あんず、プルーンなど)
食事に気を付けたら、あとはストレスをため込まない生活を!イラッとした日には、ハーブティーを飲んでゆっくり休むなど、自分なりのストレス解消習慣を持つと、髪にもいい影響を与えます。
【著者プロフィール】
医療法人社団東洋会 銀座肌クリニック 院長、理事長・百枝加奈子
東京女子医科大学医学部卒業後、都内複数の美容外科にて17年間に渡りコムロ美容外科を含め、美容外科医、美容皮膚科医としての経験を積み、植毛指導医の資格も持つ。2014年しわ、しみ、たるみ、にきび、脱毛まで、肌の悩みに総合的に対応した「銀座肌クリニック」の院長となる。「美容医療を通して人生を豊かに」をモットーに、どんな小さな悩みにも真摯に向き合い、ひとりひとりに合わせた解決法の提案と心の通ったカウンセリングが評判。
引用元→http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161210-00010008-kjn-life
2016/12/11
当たり障りのない事ばかりですね。
2016/12/11
お医者さんって適当だなぁー
白髪の原因の80%位は老化現象でしょ?
2016/12/11
ストレスと体調で白くなった場合は生活が立て直せれば戻るんだな、という実例をみてる。遺伝の場合はロマンスグレーを楽しむしかないんだろう。
2016/12/11
ただ、前にどんな理由でも、一度白くなったらもう戻らないと何回か聞いたが・・・
もし戻るなら、やろうかな。
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
白髪になる前に心配の種が無くなった・・・
2016/12/11
飲んでいるサプリのどれかが効いていてそれ以上生えて来ないのかと思ってしまい、なんか飲むのをやめられません。
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
今は増えてないし減った気がします。やっぱり健康は大事です。
2016/12/11
皇室の秋篠宮様は以前白髪混じりでしたけど
今は黒髪になってます。
石原大臣はストレスで白髪が多くなりました。
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
食事やストレスに気をつけても、きっと思い通りにはいかないでしょうな。
2016/12/11
ハゲより解決法があるから研究も進まない
2016/12/11
だから今チラホラ出て来たの周りからがっかりはされるけど、俺自身は内心キャッキャッやってる。
ハゲとか白髪とか世間は嫌がるが、なんか俺からみたらカッコいいんだよな。
ブルースウィリスとかブラックジャックとか。
2016/12/11
2016/12/11
今は少しは減ったかな…
それでも多いから美容院に行かないと
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
なんとかなるかもしれないと言うことですね
2016/12/11
2016/12/11
私は白髪は染めればいいけど、生えると痒くてたまんないんだよね。
何でなんだろ。
それと、昔白髪の生えるところで身体の悪いところが判るなんてのがあって、当たってたけどどうなんだろ。
2016/12/11
2016/12/11
白髪に悩んでくよくよしてさらにストレスたまるくらいなら
染めた方がいいと思う。
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
普通にストレスなくしてバランス良い食事でいいじゃん
2016/12/11
答えないんかいっ!
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
40代以降は、食事で体質改善なんて、
無理です。
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
生えない方法はノンストレス生活をってことでしょ?
今の日本社会では無理だ。
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
白髪生えてきたし地味に増えてるわ
2016/12/11
私は全く気にしない
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
本当に悩むのはゲーハー。
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
だって、身内が原因だから逃げれない
・゜・(つД`)・゜・
23歳くらいから白髪染めしてるけど
髪にストレスが出るだけならまっ、いいかって感じ。
身体的には健康だから。
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
そしたらノーベル賞あげたい。
2016/12/11
2016/12/11
せっかく1人でのんびりしてるのを他の女性の相談だか呼び出されて、比較されても重たかったし。
ま〜、疲れる。
2016/12/11
カツラだけでなく、白髪を隠している芸能人も多いと思う
2016/12/11
まったく信用出来ないわ。
そもそも一部だけ白い白髪なんて見たことないです。
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
そんなんで黒髪になれたら苦労しない。
2016/12/11
テレビで観たけど、見た目は食べたいかんじのものではなかった
2016/12/11
バランスの良い食事は心掛けてるけど両親真白やったら仕方ないかな、、
白髪が黒髪になるサプリを誰か開発して!
2016/12/11
2016/12/11
これ絶対。
本当に白髪減る。
2016/12/11
ほんとなんですね?????
まさか世の中の人が軽く知ってる知識を専門家に言わせただけなんて事はないですよね
2016/12/11
抜けた毛がはえる方法を教えて下さい…
2016/12/11
そんなの今更言わずとも昔から言われてる事だし、食事でそう易やすと白髪が黒髪になんて戻らないよ。
まぁやらないよりマシ位に思っとけばいい。
2016/12/11
程なく白髪の根元から黒い毛が出てきた。
全ての毛根からでは無いけれど。
白髪から黒髪に戻ると実感している
2016/12/11
ノンストレスで果報は寝て待てと?
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
2016/12/11
これでカネもらえるなんて、立場って不公平だよな。。
2016/12/11
2016/12/11
知っているのは「ホセ・メンドーサ」
2016/12/11
心配なので一緒の家で暮らし始め
みんなと同じモノを食べていたら
白髪が半分くらい黒く戻ったよ!
2016/12/11
遺伝らしいですよ
だから食を変えても白髪が黒髮には戻りません、その代わりハゲません
ハゲになるか白髪になるかどっちを選ぶ?
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